قوانين شركات الطيران للحامل شروط سفر الحامل على الخطوط التركية
هذه الخضار مفيدة جداً للحامل ويجب إدراجها على نظامها الغذائي حمل وولادة متى يلجأ الزوجان الى العلاقات الزوجية المقرّرة؟
هناك بعض الأشياء التي يجب على المرأة الحامل القيام بها لضمان رحلة آمنة ومريحة:
ومن أبرز الأعراض والعلامات التي يجب أن تهتم بها كل حامل هي: آلام البطن، الحمى ، آلام الظهر، الشعور بالضعف، تشنجات شديدة ، النزيف المتزايد من خفيف لثقيل
إذا لم تتمكني من المشي على فترات مناسبة، فاحرصي على تحريك ساقكِ وثني ركبتيكِ وفردها كل فترة، استخدام الجوارب الضاغطة في أثناء الرحلة قد يكون مفيدًا.
كذلك لا ينصح عادة بالسفر للحامل في الشهر التاسع وحتى نهاية فترة الحمل إلا باستشارة الطبيب المختص لأنه الشخص الأدرى بصحتك الجسدية وسيقدم لك النصيحة الأنسب.
حتى وإن كان السفر آمن خلال الحمل فهناك بعض الاحتياطات التي يجب أن توضع في الاعتبار. اقرأي هذا أيضًا:فوائد التمر على الحامل كثيرة لاتعد
السيارة: يفضل السفر في سيارة مريحة مع إمكانية التوقف المتكرر للراحة.
وبالنسبة للقادرين؛ فيمكنهم الاشتراك في نظام تأميني، يتكفل بمصاريف أيّ علاج ربما تحتاجينه أثناء السفر، أو حتى الولادات المبكرة.
تعرفي على مجموعة نور الامارات من النصائح للمراة الحامل في الشهر الثامن
شرب كميات كافية من السوائل؛ للحفاظ على تدفق الدم، والتقليل من احتباس السوائل
في حالة اضطرار الحامل إلى السفر لأي سبب كان، وفي حالة رغبتها للسفر في نزهة.
تعد الشهور من الرابع إلى السادس أكثر شهور الحمل استقرارًا عند معظم النساء، ولا تشكل أي خطورة على حياة الأم والجنين، ويطلق على هذه الشهور "أشهر عسل الحمل".
إذا كانت وسيلة السفر بالطائرة لابُد من الجلوس بوضعية مريحة وذلك نور الإمارات من خلال تمدد الساقين والتحرك كل ساعتين على الأقل.